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充分利用整体淋浴房中享受补水乐趣

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充分利用整体淋浴房中享受补水乐趣

发布日期:2020-06-04 作者:卡菲兰淋浴房 点击:

入春以后,你是否感到皮肤中的水分好像被“吸走”了似的,变得干燥粗糙,有时干痒难忍甚至皲裂疼痛?除了脸部肌肤,你有考虑过如何给身体补补水吗?冬天和春天交替的季节,皮肤总是会比较干燥,有人以为,只要给身体涂抹滋润的护肤霜,整体淋浴房就可以给皮肤提供足够的水分保护,是这样吗?

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淋浴也能给身体补水:为身体补水的方法有很多,除了喝水、吃水果、喝一些饮品外,淋浴也能够给身体补水。在淋浴的时候,身体表面的皮肤会在洗去尘垢之后充分地吸收水分,同时,淋浴能够有效地促进人体的血液循环,让气血变得通畅,活肤润肤。那么,怎样正确地淋浴才能为皮肤补水呢?

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1、泡水时间不要长:春天淋浴的时间不要太长,这样会使皮肤表层的油脂失去保护,让皮肤更加的干燥瘙痒,严重还会引起皮肤发皱、脱水。建议盆浴时间20分钟好,淋浴的话3至5分钟即可。

2、淋浴水别太热:不用过热的水淋浴。我们淋浴如果用较热的水,会让肌肤变得更干燥,出现发红甚至脱皮的现象,建议水温在24度至29度佳。

3、应减少淋浴次数:进入春季以后,可以减少淋浴的次数。在多风的日子里,如果淋浴过多,会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。从保护皮肤来讲,春天人们不宜淋浴过多,即便是春季刚刚到来、气温不是很低的时候,一天多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。

4、先热后冷促进血液循环:淋浴水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环,但必须先热后冷。热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉,帮助自我放松,当身体已经够温暖时,再进行冷水浴。这能紧缩血管并促进血液循环。


本文网址:http://www.fswyf.com/news/593.html

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